- 테라비크
- 입문2016.08.14 01:1643 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 787kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
787/ 1188
190/ 198
성공
(393)
아침식사 : 298kcal (37.87%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
점심식사 : 188kcal (23.89%)
| 즉석떡볶이 (1/2인분) | 188kcal |
저녁식사 : 129kcal (16.39%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 야채쌈 (3/4인분) | 51kcal |
간식 : 172kcal (21.86%)
| [롯데] 빠삐코 초코 (1/2회분, 65g) | 80kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
운동 : 190kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 댄싱훌라후프 (10분) | 60kcal |
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