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  • petitpanda
  • 초보2015.11.04 08:46173 조회0 좋아요
1000칼로리 식단 3일차 + 유산소운동

+ 바닐라 라떼 (200칼로리) -> 총 1045 칼로리 섭취

운동: 트레드밀 1시간 400cal + L자 다리운동 15분

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