- 파란별 7
- 다신2016.08.15 11:5535 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 503kcal, 운동 271kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
503/ 800
271/ 192
성공
(376)
아침식사 : 253kcal (50.30%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (3/4회분, 26g) | 106kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/4회분, 25ml) | 10kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 250kcal (49.70%)
| 호밀 비스킷 (1회분, g) | 180kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) | 25kcal |
운동 : 271kcal
| 러닝머신 걷기 (80분) | 271kcal |
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