- zhenyin33
- 입문2016.08.16 08:1827 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 631kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
631/ 1272
0/ 212
성공
(429)
아침식사 : 479kcal (75.91%)
| 통밀빵 (1조각, 64g) | 170kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 106g) | 106kcal |
| 이탈리안드레싱 (1종지, 3g) | 3kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 5g) | 80kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 152kcal (24.09%)
닭갓
| 닭가슴살 (1인분, 43g) | 46kcal |
| 양상추 (0.5통, 50g) | 5kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분, 0g) | 89kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
0
10
