- 러블리다욧
- 입문2016.08.17 08:5747 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 896kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
896/ 800
440/ 146
성공
(198)
아침식사 : 140kcal (15.63%)
| 칡냉면 (1/4큰대접, 137g) | 140kcal |
점심식사 : 78kcal (8.71%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.48%)
| 송편 (1인분) | 300kcal |
간식 : 378kcal (42.19%)
| 볶은해바라기씨 (1인분) | 50kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 440kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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