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  • 하마김
  • 초보2015.11.12 22:20205 조회0 좋아요
낮술에..

어제 점심,허리띠 푸르고 한우등심 에 맥주에 열무국수까지.. 저녁굶고 빠른걸음 1시간30분 운동으로 마무리..
오늘 아침 사과반쪽 먹고
오늘 점심 남은 소고기 꾸워서 비빔밥 한대접 비벼서
와인이랑 해치우고..몸무게는 올랐습니다ㅜㅜ
오늘의 깨달음!!!!저울은 거짓말을 안한다..
ㅋ

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  • 하마김
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 11.12 17:11
  • 술은 낮술이쥬~~~ㅋㅋㅋ
    한끼 든든하게 먹어 찐건 금방 빠질테니 열씨미 운동을~~~ㅋㅋ
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