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  • ㄱ뱅뱅
  • 입문2015.11.12 16:02342 조회0 좋아요
Q.한달안에살을5~10kg빼고싶어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급해요.제가지금 살을급격하게빼고싶어요...나이는14살로 중학생1학년이구요.
키160cm에 몸무게60kg에요....원하는몸무게는 50kg인데요 운동법이랑식단추천해주세요!

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댓글 (7)

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입문
  • ㄱ뱅뱅
  • 11.12 18:59
  • 네!!감사해요ㅎㅎ
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다신
  • 섀우깡
  • 11.12 18:50
  • 학생인데 군것질과 과식하는것만 줄여도 많이 빠질거에요!! 조급하면 더 안빠져요!
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정석
  • 건강한돼지No
  • 11.12 18:41
  • 키클나인데....먹는간 잘 먹어야죠 ㅜㅜ
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 11.12 16:49
  • 한달에5키로만 빠져도 엄청난성과예요~~
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입문
  • ㄱ뱅뱅
  • 11.12 16:40
  • 감사합니다^^불가능해도 열심히해서 꼭성과를이룰께요~~~!
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정석
  • 뀨잇뀰
  • 11.12 16:23
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 뀨잇뀰
  • 11.12 16:23
  • 한달정도는 빡세게해서 10가능해요 하지만 요요가 걱정되구..그나마 건강히 빼면 5정도가 젤루좋아용
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