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  • sbswjd
  • 입문2016.08.16 18:27200 조회0 좋아요
Q.건강하게살찌우기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안먹고운동해서 급격하게체중이감소해버렷어요..지금엄마랑살찌운다고노력하는데 과자같은간식을너무많이먹게해서요..이러다가마른비만이될까고민이에요. 건강하게살찔려면어떻게해야해요?

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댓글 (2)

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초보
  • 제이콥배
  • 04.08 00:24
  • 저도건강하게도전중입니다~
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다신
  • 해시계
  • 08.16 20:37
  • 하루삼시세끼,하루 2000칼로리 섭취,근력운동 등 병행하시먄 될것같습니다.
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