- 늘곰이
- 정석2016.08.17 00:35195 조회0 좋아요
Q.폭식증 고민..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 다이어트한지 30일이 됬는데요
오늘만 먹고 내일 죽는 사람처럼 그동안 참은 군것질을 다 했어요.
배가 부른데도 꾸역꾸역 먹고 소화안되서 일부러 토하고 과자가 눈에 보이니까 또 먹고 토하고... 정말 전형적이 폭식증 증상을 보였는데요
순간 저도 제가 아닌것처럼 먹고 있더라구요
열심히 식단도 조절하고 꾸준히 운동도 하고있었는데 오늘 제가 이런 경험을 하니까 폭식증이 계속될까봐 겁나요....
어떻게 극복하는게 좋을까요 ㅜㅜㅠㅠ
오늘만 먹고 내일 죽는 사람처럼 그동안 참은 군것질을 다 했어요.
배가 부른데도 꾸역꾸역 먹고 소화안되서 일부러 토하고 과자가 눈에 보이니까 또 먹고 토하고... 정말 전형적이 폭식증 증상을 보였는데요
순간 저도 제가 아닌것처럼 먹고 있더라구요
열심히 식단도 조절하고 꾸준히 운동도 하고있었는데 오늘 제가 이런 경험을 하니까 폭식증이 계속될까봐 겁나요....
어떻게 극복하는게 좋을까요 ㅜㅜㅠㅠ
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