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  • 나쁜숑
  • 초보2016.08.18 00:16128 조회0 좋아요
Q.체지방더줄이고싶어요
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체지방을더줄이고싶은데
잘안되요ㅜㅜ
계속다욧식단으로단백질챙겨먹으며하고있는데
1300~1400 칼로리머고있구요
운동도스피닝에근력운동꼬박꼬박하고있는데
ㅜㅜ운동을늘릴까요?아님먹는걸조절해야될까요?

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