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  • 거제애엄마
  • 초보2015.11.20 00:13112 조회0 좋아요
10일차!!
몸무게는 54-53으로...
20일안에 51이 목표인데 밥양을 더 줄이는게
맞을까요?
크로스핏 운동하구요..
아침 단백질 쉐이크
점심 밥
저녁 소식..

저녁도 단백질 쉐이크로 바꿔야 하나용?
알려주세요 고수님들~~~

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우왕~~점점 발전하는 다신♥
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다이제 먹고싶어요 다이제!
8 210 48이될때까지

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