- 쥬니원맘
- 초보2016.08.18 19:3573 조회0 좋아요
Q.운동방법 여쭤볼게요
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61.5몸무게보고 놀래서 다이어트 시작했어요
키가 160이라 50에 목표를 세웠어요
제가 근력운동을 힘들어하고 지금 근력잘못하면 안될것같아서 유산소로 몸무게줄이는걸 우선하려고 3달정도 되었는데 댄스 유산소로 55.8 오늘 나왔어요
먹는건 평소에 3분의2정도입니다
53나오면 근력을 해야할듯한데 저처럼 진~~~짜 싫어하는사람에게 추천부탁드립니다 운동방법두요
키가 160이라 50에 목표를 세웠어요
제가 근력운동을 힘들어하고 지금 근력잘못하면 안될것같아서 유산소로 몸무게줄이는걸 우선하려고 3달정도 되었는데 댄스 유산소로 55.8 오늘 나왔어요
먹는건 평소에 3분의2정도입니다
53나오면 근력을 해야할듯한데 저처럼 진~~~짜 싫어하는사람에게 추천부탁드립니다 운동방법두요
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