- Jasmine♡
- 입문2016.08.20 19:2436 조회0 좋아요
8월20일 토요일
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20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1233/ 2505
581/ 418
성공
(1435)
아침식사 : 293kcal (23.76%)
| [스타벅스] 블루베리베이글 (1개, 100g) | 283kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 650kcal (52.72%)
| 가츠동(가쓰동) (1인분, 300g) | 650kcal |
저녁식사 : 290kcal (23.52%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 발사믹드레싱 (1/2종지, 7g) | 13kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
운동 : 581kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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