- 파란별 7
- 다신2016.08.22 18:3820 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 893kcal, 운동 122kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
893/ 800
122/ 192
실패
(163)
아침식사 : 25kcal (2.80%)
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) | 25kcal |
점심식사 : 730kcal (81.75%)
| CU 참치김치폭탄주먹밥 (1회분, 170g) | 330kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) | 180kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167.2g) | 176kcal |
| 수박 (1/2조각, 62g) | 22kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 45kcal (5.04%)
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
운동 : 122kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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