- snowcatt
- 초보2016.09.05 13:2061 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 774kcal, 운동 1395kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
774/ 2760
1395/ 460
성공
(2921)
점심식사 : 774kcal (100.00%)
| 자두 (1개, 1334g) | 453kcal |
| [파리바게뜨] 명가명품 제주 천혜향 카스테라 (1조각,45g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 25g) | 13kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 두부 (1인분,100g) | 79kcal |
운동 : 1,395kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 스텝퍼 (35분) | 210kcal |
| 로잉머신 (23분) | 155kcal |
| 로잉머신 (7분) | 45kcal |
| 덤벨 아령운동 (50분) | 325kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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