view-top
  • 52.5kg목표
  • 정석2015.11.23 16:06218 조회0 좋아요
Q.GM다이어트 오늘부터
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시작했는데요
첫날은 과일의날이라
배 귤 단감 토마토 일케먹고잇는데
잘하고잇는건가요?
혹시 gm다욧해보신분들
정말 효과 있었나요?
일주일에 4키로빠진다던데.
기대하며 시작햇거든요 꼭 효과보싶다는의지로ㅜ
근데벌써 배가고파요ㅠㅎ

프사/닉네임 영역
  • 52.5kg목표
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한번 먹기시작하니..
10 204 쏘영잉
아침운동 저녘운동
0 132 jw930703

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 11.23 16:35
  • 저3번째지엠시작했구요.전에두번은 5일까지만했어요.약3키로이상씩빠졌네요.
    운동도하심더좋구요.물많이드세요.배고플때마다조금씩드세요.전 다욧하면서 특히지엠할땐입맛이안돌아 식사때만 하나씩먹는데 너무배고프심실패할수있으니 조금씩자주드셔요^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 11.23 19:01
  • 전진맘 전 운동안하니 바로 살이 쪄서 이리저리 끊을수가 없네요
    식이도 식이지만 운동을 안하니 몸이 찌뿌뚱해서 😂😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 11.23 18:51
  • 헤라여신~♡ 안한지한달되가긴하는데 어떤걸할지고민되네요ㅜ 홈트는 성격이 워낙 귀차니즘이심해 가끔하고ㅎㅎ돈내고 운동해야그나마 가는거같아서요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 11.23 18:50
  • 전진맘 왜 운동 안하고 있어요? 저도 운동 끊고나니 살이 급격히 쪄서
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 11.23 18:50
  • 52.5kg목표 그냥 가벼운 운동하세요 저같은 경우는 유산소랑 스트레칭으로 했어요
    일주일 완벽하게해서 4kg감럄했구요
    힘내서 화이팅하세요 😃😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 11.23 17:52
  • 52.5kg목표 네 같이성공해봐요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52.5kg목표
  • 11.23 17:51
  • 전진맘 네~^^ 꼭 성공해서 후기올릴께요 감사해요 전진맘님도 지엠 성공하세요 홧팅^^!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 11.23 17:50
  • 52.5kg목표음식을 절제하기때문에 힘들수있으니 가벼운스트레칭이나 걷기정도하심될거같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52.5kg목표
  • 11.23 17:49
  • 전진맘 그러셨구나.. 저는 지금도넘배고프고 기운이없어서 운동하면 식욕폭발할까봐 걱정이에요 스트레칭에 30분정도 걸으면 운동효과도볼수있을까요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 11.23 17:47
  • 52.5kg목표 전에는 제가하던운동이 30분순환운동이였어요.딱고것만했어요ㅎㅎ
    지금은운동안하구있구여 ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동