- 꽃덩어리
- 초보2016.08.23 22:4552 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1153kcal, 운동 606kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1153/ 800
606/ 320
실패
(67)
아침식사 : 1,153kcal (100.00%)
| 감자 구운것 (2인분, 0g) | 182kcal |
| [둘둘치킨] 양념치킨 (1/4마리, 171g) | 354kcal |
| 카스라이트맥주 (3/4병, 247ml) | 68kcal |
| [스타벅스] 맥앤치즈 (3/4회분, 157g) | 329kcal |
| 수박 (1조각, 600g) | 220kcal |
운동 : 606kcal
| 런닝머신 걷기 (100분) | 516kcal |
| 랫풀다운머신 (3분) | 24kcal |
| 데드리프트 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (180분) | 18kcal |
| 랫풀다운머신 (3분) | 24kcal |
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