- 뺄때까지달려라
- 정석2016.08.25 08:5533 조회0 좋아요
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08월 24일 (음식 866kcal, 운동 278kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
866/ 1105
278/ 184
성공
(333)
아침식사 : 195kcal (22.52%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 수박 (1조각, 160g) | 58kcal |
점심식사 : 306kcal (35.33%)
| 메밀국수 (1인분, 300g) | 306kcal |
저녁식사 : 188kcal (21.71%)
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 수박 (1조각, 160g) | 58kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 177kcal (20.44%)
| [파리바게트] 시금치 베이컨 오믈렛 (1회분, 50g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 278kcal
| 자전거 타기 (60분) | 278kcal |
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