- dan_b
- 초보2016.08.24 22:4090 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 624kcal, 운동 411kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
624/ 1224
411/ 204
성공
(807)
점심식사 : 283kcal (45.35%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (1/2회, 140g) | 190kcal |
저녁식사 : 301kcal (48.24%)
포카리
| 구운계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) | 40kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
간식 : 40kcal (6.41%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) | 40kcal |
운동 : 411kcal
| 파워워킹 (60분) | 399kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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