- 싸또
- 정석2016.08.24 19:1859 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 927kcal)
하루 1000칼로리 이하 먹기 힘이드네요 ㅎㅎ
여로번 다이어트를 여러번 하고 실패도 여러번 성공한적이 없는 저인데요... 이번에눈 정말 성공하고 싶네용 ㅋ
지금까지 다이어트는 한약 양약 쉐이크 등등 해봤지만 요요눈 반듯이 오고 ㅎㅎ 그래서 이번에 저칼로리로 먹기로 했습니당 잘 되겠죠 ㅎㅎ 오늘도 홧팅입니당 ㅋ
여로번 다이어트를 여러번 하고 실패도 여러번 성공한적이 없는 저인데요... 이번에눈 정말 성공하고 싶네용 ㅋ
지금까지 다이어트는 한약 양약 쉐이크 등등 해봤지만 요요눈 반듯이 오고 ㅎㅎ 그래서 이번에 저칼로리로 먹기로 했습니당 잘 되겠죠 ㅎㅎ 오늘도 홧팅입니당 ㅋ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
927.4/ 1428
0/ 238
성공
(263)
아침식사 : 207kcal (22.32%)
| 군고구마 (1/4개, 37g) | 49kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 25g) | 12kcal |
점심식사 : 327kcal (35.26%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) | 129kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
저녁식사 : 393kcal (42.42%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
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