view-top
  • 어떡하죠..
  • 초보2016.08.25 00:01170 조회0 좋아요
Q.너무많이하는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침조깅30분사이클30분점심때는못해서저녁때하는데사이클60분줄넘기30분근력10분버피12회3세트

프사/닉네임 영역
  • 어떡하죠..
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단으로만빼신분있나요..?
1 151 Dufftksfl
식단조절이 힘들어요
0 61 cin04171

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 08.25 01:26
  • 근력운동이 좀 부족한듯 싶어요. 나머진 그렇게 많은 것 같지는 않은데... 제 생각인가봐요. ㅎㅎ 다신 운동 칼로리로 600~800칼로리 정도 유지하시면 건강하게 빠지실꺼예요. 절식 금물~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:39
  • 감사합니다..굿나잇
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 08.25 00:38
  • 어떡하죠.. 오전 운동 빼고 오후만으로도 충분해보여요 줄넘기 30분 대신 근력을 30분 하시고 버피는 매일 하지 마세요 살빼는 건 식단이 메인이고 운동은 보조라고 생각하심 돼요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:35
  • Hoo!! 저정도안해도빠지나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 08.25 00:34
  • 몸 상하실듯..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:07
  • 댓글좀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동