view-top
  • 모든지방말살작전
  • 초보2016.08.25 00:08146 조회0 좋아요
Q.살이빠질까요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
76kg에서63kg을만드는데고3이라어떻게해야할지고민이에요ㅠㅜ
식단은따로조절을못하고그래도아침은꼬박꼬박먹는데운동을30분밖에못해서어떻게얼마나해야빠질런지요ㅠㅜ
이번년도까지는빼고싶어요!4달정도남았네요ㅠㅜ

프사/닉네임 영역
  • 모든지방말살작전
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단
3 86 댕둥이
다이어트 초기
0 115 댕둥이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 모든지방말살작전
  • 08.25 01:26
  • 복근에힘주기!좋은방법인것같아여!감사합니당ㅎㅎ
    양조절...그렇겠져ㅠㅜ많이씹고적게먹기를오늘부터!!좋은의견감사해요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 찡찡팬더
  • 08.25 00:40
  • 식단조절만해도 많이 빠져요 야채랑 닭가슴살만 먹는것만이 식단조절의 전부가 아니랍니다 자기가 보통의 음식을 먹는다고해도 양을 조절하는것도 식단조절의 하나예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 사랑할까여a
  • 08.25 00:35
  • 할수있어요!복근에힘주고다니는것도좋은뎅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 모든지방말살작전
  • 08.25 00:13
  • 흐흐감사해요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:13
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 모든지방말살작전
  • 08.25 00:12
  • 오호!찿아봐야겠네요착실히하면빠지겠져?화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:10
  • 앉자서운동하는법찾아보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 모든지방말살작전
  • 08.25 00:09
  • 읔...하루종일앉아있어요ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 어떡하죠..
  • 08.25 00:09
  • 이동식수업이시면어느정도는빠짐
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동