- 달다란
- 지존2016.08.25 21:4049 조회0 좋아요
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08월 25일 (음식 803kcal, 운동 126kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
803/ 1839
126/ 306
성공
(856)
아침식사 : 110kcal (13.70%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 531kcal (66.13%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 육개장 (0인분, 100g) | 254kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
저녁식사 : 110kcal (13.70%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 52kcal (6.48%)
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) | 52kcal |
운동 : 126kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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