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  • 유진꿀
  • 정석2016.08.25 21:051,364 조회3 좋아요
적게 먹는팁!
1.작은 그릇 사용하기

2.덜어먹기

3.한입을 작게 먹기

4.오래씹기

5.입안에 음식물이 있을때 수저 들지 않기

6.오래식사하기

7.바른자세로 식사하기

8.샐러드 먼저 먹기

9.음식을 음미 하면서 먹기

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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • artmart
  • 08.27 10:52
  • 맞아용
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정석
  • 유진꿀
  • 08.27 06:37
  • 또치맘♡ 저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ
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초보
  • Dochi0707
  • 08.27 06:16
  • 저도 하나씩 실천해봐야겠어요~
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정석
  • 유진꿀
  • 08.26 20:16
  • 재롱꿀때지 습관화 하다보시면 어느샌가 자신도 모르게 지키고 있을날까지 화이링!!
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 08.26 20:16
  • 아는데 잘안되요ㅜㅜ
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정석
  • 유진꿀
  • 08.26 20:04
  • 임팩트Z 열심히 실천해 보세요~😃
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초보
  • 임팩트Z
  • 08.26 17:44
  • 좋은정보 감사합니다.
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정석
  • 유진꿀
  • 08.26 14:33
  • 김다연연 습관화 하시길!
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정석
  • 유진꿀
  • 08.26 14:33
  • 쏘쏘로 효과 좋죠~
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입문
  • 쏘쏘로
  • 08.26 14:29
  • 오래씹으니까 식욕떨어지고 좋더라구요 ㅎㅎ
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