- 중2소녀
- 입문2016.08.26 01:3044 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1693kcal, 운동 481kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1693/ 1712
481/ 285
성공
(215)
아침식사 : 210kcal (12.40%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
점심식사 : 576kcal (34.02%)
| 콩나물밥 (3/4인분, 225g) | 300kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| 간장 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 타르타르소스 (3/4큰술, 11g) | 59kcal |
| [해오름] 동부묵 (3/4접시, 75g) | 27kcal |
오후 간식 : 421kcal (24.87%)
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) | 205kcal |
| 초콜릿을 담은 꾀돌이 (1회분, 50g) | 216kcal |
저녁식사 : 486kcal (28.71%)
| [파리바게뜨] 모카빵 (3/4개, 165g) | 486kcal |
운동 : 481kcal
| 공부 (650분) | 325kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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