다이어트

40대
초보2016.08.26 18:5096 조회0 좋아요

4일째 실패네요

하루 1300칼로리 처방받았는데 오늘 점심약속있어서 코다리찜에 밥1/2공기먹고 떡까지 해치워서 41칼로리 초과네요 ㅠㅠ
4일째되니 무너지고 있어요
다시 다 잡아서 꼭 성공할수 있기를~~~

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08월 26일 (운동 840kcal)

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redthread
08.26 19:10
성공/실패 여부에 너무 연연해 하지 마세요 ㅎㅎ 저도 저번달 말부터 다신 일기 기록했었는데 그땐 실패만 계속 떠서 의욕이 안생기더라구요! 다만 그걸 보면서 내 하루 식단에서 잘못된 점 캐치해내서 그걸 바로잡아가는게 다이어트 일기의 장점인 것 같아요! ㅎㅎ 그래도 마음 다잡으시고 열심히 하려는 모습 최고예요~~ 같이 파이팅해요!!
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