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  • S라인아
  • 정석2015.11.25 19:03464 조회0 좋아요
230칼로리 저녁식단

현미콩밥70g
닭가슴살야채스프120g
파프리카40g
총각김치50g
방울토마토5개

배불러요~~

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댓글리스트

초보
  • 봉봉쥬스ㅎㅎ
  • 11.26 10:57
  • 맛있겟네요.
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정석
  • S라인아
  • 11.25 23:44
  • swimmer 닭가슴살이 최고로 많이 있더라구요~
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정석
  • S라인아
  • 11.25 23:43
  • 오랜방황의끝 ㅋ,칭찬받았으니 앞으로도 열심히 올려봐야겠네욤
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정석
  • swimmer
  • 11.25 23:13
  • 뜨아~~~전 매번 400칼로리 넘는 식사여서
    단백질 많이먹으려다보니 늘 오버칼로리네용
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다신
  • 유지YEONG
  • 11.25 19:55
  • 아 색감 너무 예쁘네요!!알찬 식단입니당😍
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정석
  • 마시멜로♡
  • 11.25 19:15
  • 참으리~ 토마토가 피부에도 좋다죠
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정석
  • S라인아
  • 11.25 19:13
  • 오겹살마이쪙 방울토마토가 저칼로리더라구요
    재래시장에서 5키로박스에 4000원에
    득템해서 수시로 먹고있어욤~
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정석
  • S라인아
  • 11.25 19:12
  • 뺀다꼭꼭1 며칠전 390칼로리 식단올려서
    과하단소리에 최대한 줄였네요
    채소가 많이 활용되서 그런가 배부르더라구요~
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정석
  • 마시멜로♡
  • 11.25 19:09
  • 방울토마토 색깔이 너무 예뻐요
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초보
  • 뺀다꼭꼭1
  • 11.25 19:06
  • 아ㅡ 저거먹음 배부르게먹고 다욧하겠네요ㅎ
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