- ArtsOllim
- 입문2016.08.30 11:5990 조회0 좋아요
건강한 식단조절로 탄력있게 관리합시다
안녕하세요 다이어트로 건강하게 관리하고자 운동을 시작한지 어느덧 6개월이 다 되어가고 있어요.
그러나 아직은 식단조절이 조금 힘든데요
콩류, 두유가 건강에도 다이어트에도 좋은 식품이라는 걸
알면서도 시중에 나온 두유들이 너도나도 다 좋다고하니 뭘 먹어야될지 모르겠어서 항상 포기 했답니다.
이제라도 매일두유를 알게되어 한번 먹어보면서
한층 더 새로운 변화를 기대해보고 싶습니다.
그러나 아직은 식단조절이 조금 힘든데요
콩류, 두유가 건강에도 다이어트에도 좋은 식품이라는 걸
알면서도 시중에 나온 두유들이 너도나도 다 좋다고하니 뭘 먹어야될지 모르겠어서 항상 포기 했답니다.
이제라도 매일두유를 알게되어 한번 먹어보면서
한층 더 새로운 변화를 기대해보고 싶습니다.
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