- 언젠가는빠지겠지
- 정석2015.11.25 23:52204 조회0 좋아요
11/25 927칼로리 섭취
아침
아침 96.4
9am:샐러드, 키위요거트 드레싱1숟갈,계란1개
4pm:바질시드캔디1개
6:30pm 닭가슴살 샐러드,계란1개,감자국
배추김치,코다리조림1토막,버섯장조림
양배추찜,바나나1/3 사과1/4 방울2개
23:00 닭가슴샐러드 견과류드레싱 1숟갈
아침을 너무 적게 먹어서 저녁에 많이 먹은듯ㅜㅜ
오늘도 운동안함
9am:샐러드, 키위요거트 드레싱1숟갈,계란1개
4pm:바질시드캔디1개
6:30pm 닭가슴살 샐러드,계란1개,감자국
배추김치,코다리조림1토막,버섯장조림
양배추찜,바나나1/3 사과1/4 방울2개
23:00 닭가슴샐러드 견과류드레싱 1숟갈
아침을 너무 적게 먹어서 저녁에 많이 먹은듯ㅜㅜ
오늘도 운동안함
0
74
공감 0
신고 0
