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  • 센년이
  • 정석2016.09.01 20:45325 조회0 좋아요
09.01 저녁식단

얼린두부반모(1/2) + 달걀1개 + 한입고구마작은거5개 + 저지방우유1잔

배불러서..고구마큰거한개안먹었어요ㅎ

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  • 센년이
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댓글 (9)

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다신
  • 설탕중독&soo
  • 09.01 23:03
  • 진짜요 나 매일 저녁에 먹었는데 감사
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정석
  • 센년이
  • 09.01 21:52
  • 스키니진고고 좋은정보 저도 얻었네요~~
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지존
  • 스키니진고고
  • 09.01 21:41
  • 정보듣고갑니당! 고구마는 낮에먹는걸로!!
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정석
  • 센년이
  • 09.01 20:58
  • 보라마요 감사해용 ㅎㅎ 고구마는 저녁에 안좋다니까 참고해주세용
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입문
  • 보라마요
  • 09.01 20:57
  • 오! 좋은 식단이네요~
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정석
  • 센년이
  • 09.01 20:55
  • 49까지만~~♡♡♡ 오 브로콜리도 참고해야겠어요 좋은정보 감사해용♡♡
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정석
  • 근육형49~♡
  • 09.01 20:55
  • 고구마는 당이높고
    브로콜리는 소화가 느려 저녁에는 안좋데요~~
    MBC 아침방소에서 얘기하는걸 봤거든요~~^^
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정석
  • 센년이
  • 09.01 20:54
  • 49까지만~~♡♡♡ 오 처음들어보는말인데 앞으론 아침이나 점심에먹어야겠네용 ~~
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정석
  • 근육형49~♡
  • 09.01 20:53
  • 저녁에 고구마는 안좋다고 아침 방송에서 봤는데~~^^;;
    고구마는 아침이나 점심에 드시는게 좋을것 같아요~^^
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