- Hjshin
- 입문2016.09.02 09:45259 조회1 좋아요
Q.다이어트 10일차 2키로 감량
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다이어트 10일차 다이어터입니다ㅠㅠㅠㅠ
식단 하루에 800kcal안으로 줄이구 운동은 제가 일을 해서 집오면 너무지쳐서 근력운동은 마일리사이러스 팔운동이랑 복근운동, 사이드밴드 정도하구 매일 1시간 10분씩 동네를 한바퀴 도는데 10일하고 오늘 아침에 몸무게를 쟀더니 2키로가 빠졌더라구요... 잘하고 있는건지 궁금하기도 하고 추석전에 많이 빼야되는데ㅠㅠㅠ 남은 10일을 김동현다이어트를 하려고 하는데... 해보신분 계신가요ㅠㅠㅠ
식단 하루에 800kcal안으로 줄이구 운동은 제가 일을 해서 집오면 너무지쳐서 근력운동은 마일리사이러스 팔운동이랑 복근운동, 사이드밴드 정도하구 매일 1시간 10분씩 동네를 한바퀴 도는데 10일하고 오늘 아침에 몸무게를 쟀더니 2키로가 빠졌더라구요... 잘하고 있는건지 궁금하기도 하고 추석전에 많이 빼야되는데ㅠㅠㅠ 남은 10일을 김동현다이어트를 하려고 하는데... 해보신분 계신가요ㅠㅠㅠ
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