- 내일은비키니
- 입문2016.09.04 00:1076 조회0 좋아요
09월 03일 (음식 1858kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1858/ 983
270/ 164
실패
(769)
아침식사 : 478kcal (25.73%)
| 피자 (1/2조각, 75g) | 201kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [공차] 자몽그린티에이드 당도0%+화이트펄 (1.5회분, 285ml) | 157kcal |
점심식사 : 630kcal (33.91%)
제천에서 .... 오늘은 망했당
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 40kcal |
| 쟁반막국수 (1/2인분, 123g) | 202kcal |
| 들깨수제비 (1/4인분, 242g) | 80kcal |
| 오리고기 구운것 (2토막, 90g) | 308kcal |
저녁식사 : 750kcal (40.37%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
운동 : 270kcal
| 등산 하이킹 (20분) | 160kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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