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  • grace117
  • 초보2016.09.03 18:59158 조회0 좋아요
Q.폭식후..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 다음날 보통 어떻게하세요???

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  • grace117
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 혜즌
  • 09.03 22:35
  • grace117 아뇨^^저는 그냥 그대로해요 제가 폭식을 2틀연속하고 그다음날 그대로하고 3일뒤 몸무게를 측정하니 더 빠져있었어요 ㅎㅎ
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초보
  • grace117
  • 09.03 22:35
  • 심플라이프 헉...ㅠㅠ아침부터 안먹다보면 운동하거나 공부할때 너무 힘이안나드라구요..
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초보
  • grace117
  • 09.03 22:34
  • 위릿 그냥 전처럼 먹으면 될까요?? 보통 500~600정도 먹고 운동 2시간했눈데.. 근력비중을 좀 더 높일까요!?
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다신
  • 심플라이프
  • 09.03 19:21
  • 다음날 비워요. 20시간이상 단식. 저녁 1끼 먹어요
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정석
  • 혜즌
  • 09.03 19:12
  • 전 식단.운동 그대로 해요~~~
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