view-top
스마일페이스
정석
2016.09.03 20:29
510 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 저녁은 곤약면 알리오올리오
올리브오일 1큰술, 마늘3개, 페페론치노 대신 청양고추 조금, 소금한꼬집, 방울토마토 4개를 후라이팬에 달달볶다가 한번삶은 곤약면을 넣어 같이볶아주면 완성입니다. 마지막에 파마산치즈 아주조금. 140칼로리 정도되요. 이거다먹으면 배부릅니다.♡
프사/닉네임 영역
스마일페이스
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘도 출첵~
· 3달째 꾸준히하는 중인데 요즘 운동하기 시르네요.
· 바람불고 비오는날 오늘도 힘내요!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
어제 식단
0
248
seungjoo0407
+4
09.03 하루식단
0
185
센년이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
4
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
어쩌자고 진짜
09.03 23:21
헐 ~ 곤약면으로 얼리오 올리오가 가능하군요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동