다이어트

Q.도와주세요ㅠㅡㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

07.13일부터 08.29 총 10kg감량
68kg 에서 58kg되서
10kg감량후 5일정도지났는데 올라가지도 내려가지도 않고
유지중이에요
몸무게 정체기인것같은데 어떻게 극복하나요ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

풀식욕...
09.04 01:47
다이어트보조제 커팅제 식욕억제제.. 이런것들 드시지마세요.... 정체기이면 정체기를 인정하고 운동의 강도를 올려보던지 운동법에 변화를 주시던지 하는 방법이 정체기를 극복하는 가장 최선이죠. 그 후엔 단비같은 체중감량이 오실겁니다 버티세요
답글쓰기