- soyasoya
- 입문2016.09.03 22:52138 조회0 좋아요
Q.1700칼로리먹고1000칼로리소모운동시
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
말그대로 원래 1000칼로리정도먹고 600칼로리소모될정도로유산소운동을2주동안했는데요
오늘초밥을먹느라 총1700칼로리정도먹고
1000칼로리소모될정도로의유산소운동을했는데 오늘..괜찮을까요?
이정도먹고이정도운동하면살안찌나요??
1000칼로리소모운동이 20분정도뛰고 2시간살짝넘게빠르게걷기에요!
근력운동은제가진짜10초만해도헉헉대고너무너무힘들어소잘안해요 가끔씩안벅지운동만하는정도에요
오늘저정도먹고저정도운동하면...살찌진않뎄죠?부탁드려요답변!!
오늘초밥을먹느라 총1700칼로리정도먹고
1000칼로리소모될정도로의유산소운동을했는데 오늘..괜찮을까요?
이정도먹고이정도운동하면살안찌나요??
1000칼로리소모운동이 20분정도뛰고 2시간살짝넘게빠르게걷기에요!
근력운동은제가진짜10초만해도헉헉대고너무너무힘들어소잘안해요 가끔씩안벅지운동만하는정도에요
오늘저정도먹고저정도운동하면...살찌진않뎄죠?부탁드려요답변!!
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