- 또옹무몽
- 정석2016.09.06 08:3881 조회0 좋아요
식단 챙기기 힘들어 즉석식품 먹는 자취생에게~@
저는 유지중이긴 한데, 뷔페를 좋아해서 그날을 위해 빼고 뷔페다녀와서 또빼고..하는 스타일입니다ㅋㅋ
식이는 칼로리만 맞추고 먹고싶은거 다먹었고, 운동은 유산소 위주로 했었어요~
뷔페가면 과식도 많이하고 기름진 음식도 많이 먹다보니
근력운동을 요즘 시작했는데도 별로 진전이 없네요ㅜㅠ
개강하고 자취하면서 식단은 더욱 부실해졌어요~
식빵 한쪽이나 편의점 계란..ㅠㅠ
구운야채한끼로 영양소도 챙기고 건강도 챙기고 싶네요!~~
식이는 칼로리만 맞추고 먹고싶은거 다먹었고, 운동은 유산소 위주로 했었어요~
뷔페가면 과식도 많이하고 기름진 음식도 많이 먹다보니
근력운동을 요즘 시작했는데도 별로 진전이 없네요ㅜㅠ
개강하고 자취하면서 식단은 더욱 부실해졌어요~
식빵 한쪽이나 편의점 계란..ㅠㅠ
구운야채한끼로 영양소도 챙기고 건강도 챙기고 싶네요!~~
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