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든솔
초보
2014.08.30 08:16
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탄수화물을 줄이니
탄수화물을 줄이니 그람수가 차차 줄어드네요
그래도 뿌듯하네요
운동은 많이 못 해도ㅎㅎ
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든솔
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초보
단겨
08.30 08:42
저는 탄수화물 하루 한끼 먹으면서 지금 2.5kg 줄었어요 2주차ㅋ 당연 운동열심 ㅋㅋ 나머지 식단은 야채및 단백질식단ㅋ
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지존
초아귀이개
08.30 08:22
탄수화물 과다섭취는 돼지되는 지름길 입니다
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