다이어트

Q.어깨운동과키크는운동

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안녕하세요제가중3인데요 어깨가좁고키가작아서어깨넓어지는운동과키크는스트레칭운동을같이하고있습니다
그런데어깨넓어지는운동을하면키가안큰다는데정말인가요?

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댓글리스트

마이마운틴
11.29 09:45
어깨운동시 아무래도 중량을 들어서 나온말일 껍니다.
님이 암청난무게를 드시는게 아니면 큰 지장은 없습니다만, 몸은 나중에라도 언제든지 만들수있으니 적당한 스트레칭과 거벼운 러닝, 무릎 발목을 권해 드립니다
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