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  • 이G은
  • 초보2016.09.08 15:4794 조회0 좋아요
Q.살빼기 도전
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는5학년 입니다 근데 제 주위에 친구들이
너무 날씬하니 약간 소외감이 들기도 합니다
한번 쌀빼기에 도전할 생각입니다!
근데 쌀빼기 좋은 운동 추천해 주세요!

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상체비만
0 60 살빼구싶당힝
수영후 근력운동
0 200 비안79

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댓글 (5)

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초보
  • 이G은
  • 09.08 18:11
  • 좋은 댓글 감사드립니다!
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정석
  • 이삐다이어터
  • 09.08 17:46
  • 운동을 하기전에 일단 앱으루 다이어트 식단 알아보시구 드시는게 좋을듯 해용!! 식이만 하셔도 빠지실거같구 운동하실꺼면 나이가 어리셔서 무산소운동 말고 유산소운동만 해주시는게 좋을거같아요!(줄넘기 같은거요!)
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다신
  • 히즌
  • 09.08 16:32
  • 운동도 좋치만
    과자.라면.콜라~음료수. 빵 같은 밀가루
    끊거나 절제하면 효과 있을거에요
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초보
  • 이G은
  • 09.08 15:54
  • 감사해요♡^^
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입문
  • 상봉각시
  • 09.08 15:49
  • 화이팅입니다!
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