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  • 갈때메로나
  • 초보2016.09.11 18:44181 조회1 좋아요
다이어트 차
우엉차가 진짜 살 잘빠져요 작년엔 7키로 뺐었는데 ㅎㅎ..

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  • 갈때메로나
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댓글 (4)

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지존
  • 황낭자
  • 09.12 13:05
  • 우엉차 최고~♡
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초보
  • 러블리꼬
  • 09.11 23:12
  • 저도 집에서 우엉차먹는데ㅜㅜ얼마나 드셨나요?? 기본 2리터?
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초보
  • 갈때메로나
  • 09.11 21:24
  • 처음엔 우엉차가 맛있어서 수시로 마시다 보니까 3키로가 빠지더라구요! 식단조절 안하고 평소 먹는대로 먹었었어요 그리고 나서 간식 줄이고 밥 양도 천천히 줄이니까 4키로가 더 빠졌어요ㅎㅎ 음,,아마 2달만인가 58~59kg에서->51~52kg로요!
    운동은 제가 원래 유산소 운동 조금씩 꾸준히 해왔어서 따로 추가해서 한건 없었어요 :)
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정석
  • Trip
  • 09.11 21:13
  • 얼마나 오래 마셔야 7 키로나 뺄수 있을까요?? 그리고 당연히 식이조절+운동 하셨겠죠?? 자세히 알려주세요~~ 플리즈^^
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