- 바람구두
- 지존2016.09.11 22:4398 조회0 좋아요
- 3
식탐 많고 나이 많은 아줌마가 다여트해요~^^
아침은 생과일 갈아서 먹고 ,점심700 칼로리, 저녁 700 칼로리, 집에와서 막걸리, 간식 100 칼로리,운동400칼로리태우고~^^
1월부터 지금까지 평균하루일정이고 , 6키로 감량에 근육이 살짝 생겼어요~ 현재55 키로!! 커진 바지가 뿌뜻합니다~ 여러분도 화이팅!!
1월부터 지금까지 평균하루일정이고 , 6키로 감량에 근육이 살짝 생겼어요~ 현재55 키로!! 커진 바지가 뿌뜻합니다~ 여러분도 화이팅!!
0
119
