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  • lsy030308
  • 초보2016.09.14 21:552,663 조회3 좋아요
  • 1
조이 비포&애프터

다이어트 후 물오른 조이의 비포&애프터 사진입니다. 여기서 놀라운 사실은 조이가 한달동안 이뤄낸 성과라는 사실! 그만큼 식단은 많이 무리되는 식단이에요ㅜ

아침: 파프리카, 사과
점심: 닭가슴살 샐러드
저녁: 단백질 쉐이크

조이가 다이어트 중 이렇게 식단을 먹었지만 이 식단은 2주에서 한 달 내로 끝내야지 장기간 이렇게 먹었다간 몸 망가지니까 유의하세요!

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댓글 (6)

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정석
  • 아트몽
  • 09.20 15:18
  • 대단하네요~😮
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입문
  • starfish02
  • 09.19 00:00
  • 넘 예뻐졌다...부럽
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입문
  • 돼지폭력배
  • 09.17 00:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 아이시싼타
  • 09.15 13:16
  • 웬디도 대박이던데 조이도 짱이네요
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입문
  • lhy070517
  • 09.15 07:46
  • 와 역시 최고의 성형은 다이어트!
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정석
  • 춘츄니
  • 09.14 22:54
  • 우와~~~~~~~~~
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