다이어트

Q.다이어트

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저는 식단조절을 안하면서 복싱을하고있는데요 복싱이 다이어트에도움이된다지만 식단조절을 안하니까 살이오히려더찌네요ㅠ 하지만 제가 의지가약해서 아침점심은잘참다가 야식을먹고 맛있는거만보면참지못하고 먹는데 의지력을키우는방법없을까요

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