다이어트

Q.실수로 굶어서뺐는데 요요안오려면

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거의 한달반은 먹을거도 800~1000칼로리먹고
운동으로200~400태우다
열감기+발목염좌때문에 10일동안운동못하고
400~600칼로리대먹었는데 살이엄청빠졌어요ㅠㅠ
근데이게 근육이빠진거같기도하고
요요올까봐불안한데
지금이라도 먹는거조금씩늘리구 다시운동하면 요요덜올까요?

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