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  • 공다
  • 초보2016.09.18 10:51821 조회2 좋아요
나름 적게먹는 팁
저는 요새 유지어터가되고 먹을양만 덜어서
제접시네 두고 천천히 먹는편인데요

가족이나 친구들과 한데 놓고 먹는거보다
내가 진짜 먹는양도 알수있고
천천히 먹게되는것도 잇고..

식탐이좀 있으신분이라면 덜어놓도 시작하는 방법이 좋은거같아요 한번 해보세요~~ㅎㅎ

의미없는 팁일지도ㅠ
다이어트 화이팅!!

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댓글 (3)

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다신
  • Im16748
  • 09.20 07:41
  • 맞아요 한꺼번에 먹으면 먹는양 가늠이 안되죠...ㅠㅠ
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입문
  • vndnflssla
  • 09.18 23:35
  • 저두한끼덜어놓고먹는데 다먹어도 배고프네요..
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입문
  • jn.d
  • 09.18 21:47
  • 좋은 팁 감사해요~
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