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  • !다이어트성공!
  • 초보2016.09.18 17:31108 조회0 좋아요
Q.학생다이어트ㅜㅜㅠㅠㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 시험공부하느라 운동을 못하고있어요ㅠㅠㅠ 그래서 벌써 2키로가 쪘네요,, 간단하게 할 수 있는 운동없을까용

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댓글 (2)

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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.18 18:35
  • 의자에서 생각날때마다 일어나서 스쿼트 하고 영어 단어같은 외울거 챙겨서 나가서 조금 빠르게 걸으면서 외우고 물 많이 마시고 밤에 자기전에 기구필요없는 운동 10-20분씩 하시고 주무시면 되지 않을까요?ㅎㅎ
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입문
  • 함정
  • 09.18 18:08
  • 시험공부를 하고 시간을 조금이라고 10분이라고 비우셔서 윗몸일으키기20회~30회정도 하시고 그다음 스트레칭을 간단히 하시고 공부할때 바른자세로 공부하시면됄꺼같아요:D
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