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  • 초까이스
  • 초보2016.09.20 07:30227 조회0 좋아요
Q.아침 조깅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 조깅 하는데 친구들이 아침보다 저녁이 더 효과가 좋다고 하는데 어떤가요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 평삶
  • 09.20 11:21
  • 공복운동이 더 잘빠진다고 하던데..하지만 공복운동시 근육손실이 높아지기 때문에 근력운동 꼭꼭 해줘야한다고 하네요ㅎ
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지존
  • 알렉쉘
  • 09.20 10:14
  • 시간 날때마다 하세요.
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.20 07:31
  • 둘다 똑같습니다
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