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  • hayav
  • 초보2016.09.21 13:15133 조회0 좋아요
Q.아침 일반식먹는데 양조절이안되네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생활패턴도 바뀌구 활동량이 평소 두배이상으로 늘어서 아침을자꾸 많이먹게되요.. 점심에도 배고프고..
어떻게하면 좋을까요ㅠㅠ? 아침식사는 괜찮을까요..?

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  • hayav
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댓글 (2)

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다신
  • 히즌
  • 09.21 16:11
  • 아침.점심 식사양 많으면----> 저녁 적게

    아침 식사양 적으면 ----> 점심.저녁 높게
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초보
  • 보람이 아빠
  • 09.21 13:31
  • 먹더라도 소식하는게 좋을듯 합니다
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