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  • 엘95
  • 초보2016.09.21 17:31217 조회0 좋아요
Q.일반식으로 다이어트 해보신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생이라 뭐 매일 닭가슴살 토마토 신선한채소 이런거 사먹을 여건이아니라서요ㅠㅠㅠㅠ 혹시 일반식으로 다이어트 해본분 있나요?? 대신 일반식으로 적게 먹고(반식-반만먹기), 야식이나 밀가루같은거 안먹고요. 이렇게하면 닭찌찌같은 다이어트 식품 안먹고도 살빠지나요? (운동도 꾸준히하구요)

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다이어트 운동
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댓글 (4)

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정석
  • aq1100
  • 09.21 22:05
  • 일반식중에도 단백질 많이먹으면되지 않을까요? 군것질 안하고요
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초보
  • 포포퐁
  • 09.21 20:37
  • 전에 일반식으로 적게 먹고 걷는 것만으로 많이 뺀 적 있어요~^^
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.21 17:44
  • 한달만에소식으로10키로 뺏어요
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.21 17:43
  • 100% 빠집니다
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